Misschien herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande thema’s:

• burn-out of bore-out
• depressieve gevoelens
• stress- en spanningsklachten
• hoogsensitiviteit
• weinig zelfvertrouwen, een laag zelfbeeld of faalangst
• zingevingsvragen, identiteits- of midlifecrisis
• angsten en fobieën
• rouw en verlies
• psychosomatische klachten
• relationele moeilijkheden
• communicatieproblemen

​Deze opsomming is zeker niet volledig. Iedereen worstelt op zijn of haar eigen manier, en jouw verhaal is uniek.

Ruimte voor jouw verhaal

Bij mij mag je je verhaal doen zoals het is, zonder oordeel. Ik luister aandachtig en stem mijn begeleiding af op wie jij bent en wat jij op dit moment nodig hebt. Geen standaardaanpak, maar therapie die vertrekt vanuit jou.

Ik werk met integratieve psychotherapie en lichaamsgerichte therapie. Dat betekent dat ik verschillende therapeutische methodes combineer en afstem op jouw situatie, klachten en persoonlijkheid. Samen bekijken we wat voor jou het meest helpend is, zodat je opnieuw meer evenwicht kan ervaren, van binnen en van buiten.

Psychotherapie: wanneer het even niet meer alleen lukt

Iedereen krijgt het wel eens moeilijk. Met zichzelf, met wat geweest is of nog komt. Met familie, collega’s, een partner. Meestal vinden we steun bij de mensen om ons heen, en vaak helpt dat ook. Maar soms blijft het knagen. Je raakt verstrikt in dezelfde gedachten, blijft je slecht voelen en komt er alleen niet meer uit. Op zulke momenten kan het helpen om professionele ondersteuning te zoeken: een veilige plek waar je gehoord wordt, waar ruimte is voor jouw verhaal, en waar je samen stap voor stap weer wat adem en richting vindt.